Stori Dafydd: effaith goruchwyliaeth broffesiynol yng Nghymru

Cymerodd Dafydd*, arweinydd ysgol yng Nghymru, ran mewn chwe sesiwn goruchwylio proffesiynol a’u helpodd i reoli teimladau o orlethu’n well a rhoi pethau mewn persbectif.

Cymerodd Dafydd* ran mewn chwe sesiwn goruchwylio proffesiynol, a gynigiwyd fel rhan o'n Gwasanaeth Llesiant Staff, a ariennir gan Lywodraeth Cymru, heb unrhyw gost i staff. 

Dyma sut y helpodd: 

Mae'r chwe sesiwn goruchwylio proffesiynol y cymerais ran ynddynt fel rhan o'r Gwasanaeth Llesiant Staff yng Nghymru wedi bod yn amhrisiadwy i mi.

Roeddwn i'n teimlo wedi fy llethu pan gyfarfûm â fy ngoruchwyliwr i ddechrau. Fe wnaethon nhw fy helpu i weld y coed gan brennau. Fe wnaethon nhw fy annog i fod yn fwy caredig wrthyf fy hun a'm helpu i ddatblygu strategaethau newydd i wella fy llesiant.

Roedd y strategaethau a drafodwyd gennym yn ystod y sesiynau yn caniatáu i mi osod ffiniau o ran y gofynion rwy'n eu rhoi arnaf fy hun a'r gofynion a osodir arnaf gan eraill yn yr ysgol.

“Roedd y strategaethau a drafodwyd gennym yn ystod y sesiynau yn caniatáu i mi osod ffiniau o ran y gofynion rwy'n eu rhoi arnaf fy hun a'r gofynion a osodir arnaf gan eraill yn yr ysgol.”

Rwy'n gwybod bydd heriau bob amser byddwn yn dod ar eu traws fel arweinwyr ysgolion. Ond mae'r gwaith rydyn ni wedi'i wneud gyda'n gilydd wedi atgyfnerthu'r neges ei bod hi'n bwysig gofalu amdanoch chi'ch hun, gan na fyddwch chi'n gallu helpu a chefnogi'r rhai o'ch cwmpas pan fyddwch chi'n wynebu llosgi allan eich hun.

O ganlyniad i'n sesiynau goruchwylio proffesiynol, rwy'n teimlo'n gadarnhaol bod gen i gynllun cynaliadwy ar waith i ofalu am fy lles fy hun ac i gyflawni cydbwysedd bywyd a gwaith sydd ei angen yn fawr. Rydw i hefyd yn gwybod os aiff pethau o’r chwith nid yw hynny yn ddiwedd y byd! 

Diolch am bopeth! Am wrando bob amser heb farnu a rhoi lle i mi fyfyrio.

*ffugenw a ddefnyddir i amddiffyn hunaniaeth

Goruchwyliaeth broffesiynol yng Nghymru – sut mae'n gweithio?

Gall arweinwyr ysgolion a rheolwyr llinell yng Nghymru gofrestru i dderbyn chwe sesiwn goruchwylio proffesiynol un-i-un wedi'u hariannu drwy Zoom neu dros y ffôn, sy'n hollol gyfrinachol.

Cofrestrwch nawr – heb unrhyw gost i chi!

Mae lleoedd goruchwylio prosesau yng Nghymru yn gyfyngedig – dilynwch y ddolen hon i ddysgu mwy a chofrestrwch yn awr, heb unrhyw gost i chi!