Sut allwch chi feithrin cysylltiad staff yn eich ysgol? Awgrymiadau ymarferol gan Gynghorydd Llesiant Staff

Mewn amgylcheddau ysgol prysur, lle mae'r cyflymder yn gyflym a llwythi gwaith yn drwm, mae'n hawdd colli golwg ar gysylltiad. Mae llawer ohonom yn jyglo rolau heriol ac ymrwymiadau personol - cyfrifoldebau teuluol, hobïau, neu'n syml yr angen am amser tawel. Yn ddealladwy, nid yw pawb yn gallu (neu eisiau) mynychu digwyddiadau cymdeithasol y tu allan i oriau gwaith.

Felly, sut allwn ni greu eiliadau ystyrlon yn ystod y diwrnod ysgol i gadw mewn cysylltiad, codi ein gilydd ac atgoffa ein hunain ein bod ni i gyd yn hyn gyda'n gilydd? Lle da i ddechrau yw ystod o adnoddau am ddim Education Support i'ch helpu i feithrin cysylltiad dyfnach a gofal yng nghymuned eich ysgol. Dyma ychydig sy'n werth eu harchwilio isod.

Meithrin perthnasoedd cryfach yn y gweithle: pecyn cymorth ar gyfer staff ysgol

Cymerwch gip ar ein pecyn cymorth diweddaraf i'ch helpu i feithrin ymdeimlad cryfach o berthyn, cefnogaeth gymunedol ac ar y cyd ymhlith staff eich ysgol. Defnyddiwch yr adnoddau rhad ac am ddim hyn eich hun a'u rhannu gyda chydweithwyr.

A chofiwch, mae'r Gwasanaeth Llesiant Staff, a ariennir gan Lywodraeth Cymru, yn cynnig  cefnogaeth wedi'i theilwra am ddim i helpu ysgolion i feithrin diwylliant sy'n blaenoriaethu llesiant staff. Cofrestrwch nawr heb unrhyw gost i chi neu ganfod mwy trwy anfon e-bost at: staffwellbeingservice@edsupport.org.uk

I ddarllen adnodd yn Gymraeg, cliciwch arno, yna dewiswch ‘CY’ ar frig y dudalen we:

• Meithrin perthnasoedd colegol mewn ysgolion
  Dysgwch pam y mae perthnasoedd cryf rhwng staff yn allweddol i gymunedau ysgol cryfach ac archwilio syniadau i feithrin diwylliant gwaith mwy colegol.
• Gosod ffiniau: canllaw i staff mewn ysgolion

Darllenwch ein canllaw gydag awgrymiadau i staff ysgol osod a chadw ffiniau clir i gynnal perthnasoedd gweithle iach. 

• Delio â gwahaniaeth: pam nad yw perthnasoedd yn y gweithle bob amser yn hawdd
  Mae'r adnodd hwn yn trafod cymhlethdodau dynameg y gweithle ac yn cynnig arweiniad ar gyfer cofleidio gwahanol safbwyntiau.
• Unigrwydd: canllaw ar gyfer athrawon a staff addysg
  Hyd yn oed mewn ysgolion prysur, gall staff deimlo'n ynysig. Mae'r canllaw hwn yn archwilio pam mae hynny'n digwydd a beth y gellir ei wneud i deimlo'n fwy cysylltiedig.
• 5 Awgrym ar gyfer gwrando gweithredol: rhoi cynnig ar awgrymiadau
  Dysgwch dechnegau penodol i gryfhau sgiliau gwrando a gwella cyfathrebu â chydweithwyr.
• Gweminar: Cefnogi ein gilydd: sut y gall staff helpu gydag iechyd meddwl a llesiant
  Awgrymiadau ar gyfer creu amgylchedd mwy tosturiol lle mae cydweithwyr yn cefnogi ei gilydd.

Yn fy ngwaith gydag ysgolion, rwy'n aml yn cael fy ysbrydoli gan y ffyrdd creadigol y mae staff yn dod o hyd i amser i gysylltu yn ystod y diwrnod ysgol prysur. Wrth gwrs, mae amgylchedd pob ysgol yn wahanol ac ni fydd pob dull yn addas ar gyfer pob tîm. Ond y cwestiwn allweddol o hyd yw - fel arweinydd, sut allwch chi wneud lle, hyd yn oed mewn ffyrdd bach, i flaenoriaethu cysylltiad staff yn ystod y diwrnod gwaith?

Dyma ychydig o ‘eiliadau meicro’ o gysylltiad y mae ysgolion wedi'u rhannu â mi:

1. Mae eiliadau bach yn bwysig: rhannu cinio, sgwrs yn ystod amser cynllunio, neu sgwrs gyflym. Mae eiliadau bach o gysylltiad trwy gydol y dydd, yr wythnos a'r tymor i gyd yn cyfrannu at greu ymdeimlad o berthyn a chymuned.
2. Boreau coffi: Trwy ddod ynghyd yn anffurfiol cewch fwy na chaffein. Mae boreau coffi yn creu lle hamddenol i gydweithwyr gysylltu, rhannu syniadau, trafod pryderon, neu ddal i fyny. Maent yn lleihau teimladau o unigedd, yn hybu morâl ac yn meithrin diwylliant o gefnogaeth a pherthyn.
3. Clybiau bwyd: Mae rhai ysgolion yn cynnal clybiau bwyd tymhorol - weithiau gyda chyfranogiad myfyrwyr i leihau'r pwysau ar staff. Gall pob adran gymryd eu tro i goginio neu weini bwyd, gyda gwobrau hwyliog ar ddiwedd y tymor. P'un a ydych chi'n cyfrannu bwyd neu'n ei fwynhau'n unig, mae'r profiad hwn ar y cyd yn meithrin cymuned ac yn annog caredigrwydd trwy roi a derbyn.
4. Bwrdd argymhellion Llyfrau/Netflix: Gall bwrdd yn yr ystafell staff ar gyfer rhannu awgrymiadau llyfr, ffilm neu gyfres sbarduno sgyrsiau y tu hwnt i faterion ysgol. Mae'n ffordd ysgafn, hwyliog i bobl gysylltu, canfod yr un diddordebau a mwynhau eiliadau bach o lawenydd yn ystod dyddiau prysur. Gall hefyd fod yn ffordd wych o dorri'r garw mewn cyfarfodydd tîm.

Er nad yw'r syniadau hyn yn addas nac yn ymarferol ar gyfer pob ysgol, y neges ehangach rwyf wedi'i chymryd o fy nghyfarfodydd ag ysgolion yw nad yw cysylltiad bob amser yn gofyn am syniadau mawr. Gall hyd yn oed eiliadau bach fynd yn bell wrth greu diwylliant ysgol wedi'i seilio ar ofal a chysylltiad.

Os ydych chi'n profi anawsterau

Yn olaf, peidiwch ag anghofio, os ydych chi neu gydweithiwr yn profi anawsterau, peidiwch ag oedi cyn estyn allan. Mae ein llinell gymorth gyfrinachol ar gael 24/7: 08000 562 561

Ydych chi'n arweinydd ysgol neu'n arweinydd llesiant yng Nghymru?

Ariennir Gwasanaeth Llesiant Staff Education Support gan Lywodraeth Cymru ac mae'n cynnig  cymorth wedi'i deilwra am ddim i helpu ysgolion i feithrin diwylliant sy'n blaenoriaethu llesiant staff. Cofrestrwch yn awr heb unrhyw gost i'ch ysgol neu dysgwch fwy trwy anfon e-bost at: staffwellbeingservice@edsupport.org.uk